视频中的杂音，比如电流声、风声、背景噪音，会严重影响观看体验，无论是新手还是专业创作者，都需要适配的降噪工具解决问题。下面精选5款实用工具，教你给视频去除杂音、噪音的方法。 

1.影忆：新手零门槛降噪，3分钟搞定全流程

核心优势：

操作极简，无需专业知识：全中文界面将降噪功能集成在右键菜单，无复杂参数，新手跟着引导1分钟就能找到功能入口，全程鼠标点击操作，无需记忆快捷键。

自动降噪，适配多场景：内置AI降噪算法，能自动识别电流声、风声、环境杂音等常见噪音类型，无需手动选取噪音样本，一键处理即可还原纯净人声，尤其适合影视解说、Vlog等场景。

低配置友好，兼顾多需求：对电脑配置要求极低（4G内存+集成显卡即可运行），降噪同时可同步完成音量放大、人声增强”等操作，避免切换多工具；支持1080P/4K视频无缝导入，降噪后导出无画质压缩。

联动功能完善：若杂音伴随视频画面噪点，可在“画面风格”面板同步使用“高质量去噪点”功能，实现“音频降噪+画面去噪”一站式处理，节省后期时间。

下载方法：视频制作软件《影忆》下载

音频降噪方法：

1.1基础一键降噪

打开影忆，导入含杂音的视频。右键点击视频片段，在弹出的菜单中选择“变声/逼真音效”，打开音频处理对话框。在对话框“逼真音效”分类下，找到并点击“降噪”选项，软件会自动分析视频中的杂音并进行处理，1秒轻松搞定！

图1：右键选择变声/逼真音效

图2：一键应用降噪功能

1.2降噪+音量优化

按上述步骤完成降噪后，右键点击视频，选择“原片音量”，向右调节音量滑块，调大声音音量，也可以对声音进行淡入、淡出处理。

若降噪后仍有轻微背景音，可再次进入“变声/逼真音效”，选择“人声增强”，进一步突出人声、压制杂音，最后导出即可。

图3：调大音量

图4：选择人声增强

2.Adobe Audition

核心优势：

专业参数可控：支持“采样降噪”“自适应降噪”“频谱降噪”三种模式，可手动调整降噪阈值、频率范围、降噪强度等参数，能精准分离人声与杂音（如消除800Hz以下的电流声，保留人声频段）。

多轨混音降噪，适配复杂工程：支持无限音轨叠加，可同时处理视频配音、背景音乐、音效等多轨音频，适合影视后期、播客制作等场景（如给多个人声轨统一降噪，同时保留背景音乐完整性）。

不足之处：

学习成本高：界面复杂，涉及“波形视图”“频谱视图”“效果器链”等专业概念，新手需1-2周学习才能熟练操作，且部分功能（如频谱降噪）需反复调试才能掌握。

硬件要求高：处理多轨48KHz/24bit音频时，需i7-12代以上CPU+16G内存，低配电脑易出现卡顿、渲染缓慢问题；软件需付费订阅（Adobe Creative Cloud会员），免费版功能受限。

操作流程繁琐：需先将视频中的音频提取为单独文件（如MP3/WAV），降噪完成后再与视频合成，无法直接处理视频文件。

音频降噪方法：

打开AU 2025，点击“文件”→“导入”，选择含杂音的视频（AU会自动提取音频轨道），或直接导入单独的音频文件；

在波形视图中，选中一段“纯杂音片段”（无任何人声的背景音，时长建议0.5-1秒），点击顶部“效果”→“降噪/恢复”→“捕捉噪音样本”，软件会保存该杂音的频率特征；

按“Ctrl+A”全选整个音频轨道，再次点击“效果”→“降噪/恢复”→“降噪器（处理）”，在弹出的窗口中，调整“降噪强度”（建议50%-70%，过高会导致人声失真），点击“应用”；

播放音频确认杂音消除情况，若仍有残留，可重复步骤2-3，调整“降噪范围”（如仅勾选“低频”，针对性消除电流声）；

降噪完成后，点击“文件”→“导出”，将处理后的音频保存为WAV/MP3格式，再导入Pr或其他剪辑软件与视频合成。

3.DaVinci Resolve

核心优势：在“Fairlight”音频页面可实现基础降噪，支持“噪声门”“均衡器”等效果器辅助降噪；同时具备专业调色功能，适合影视解说、短片制作等“视频画质+音频音质”双高需求场景。

不足之处：音频处理功能不如AU专业，无AI自适应降噪；对电脑配置要求高（需16G内存+RTX 3060以上显卡），新手易因界面复杂劝退。

-降噪方法：导入视频后，切换至“Fairlight”页面，选中音频轨道，点击“效果库”→“音频效果”→“降噪器”，调整“阈值”“比率”参数，应用后导出。

4.Audacity

核心优势：支持多平台（Windows/Mac/Linux），具备“采样降噪”“频谱编辑”等基础专业功能，可手动选取噪音样本，适合学生、个人创作者处理简单音频杂音。

不足之处：界面老旧，操作逻辑反人类；不支持直接处理视频文件，需先提取音频，处理后再合成；无AI功能，复杂杂音需反复调试参数。

降噪方法：导入音频后，选中杂音片段，点击“效果”→“降噪”→“获取噪声样本”，全选音频后再次点击“降噪”，调整参数后导出。

5.工具对比与选择建议

最终推荐

-新手/效率需求者：优先选影忆，3分钟即可完成从导入到导出的全流程降噪，无需专业知识，低配置电脑也能流畅运行，兼顾“降噪+音量优化+画面去噪”多需求；

-专业创作者/团队：首选Adobe Audition，精准处理复杂杂音，配合影忆实现影视级音频后期，适合对音质有极致要求的场景；

无论选择哪款工具，核心目标都是“在消除杂音的同时保留人声完整性”，建议根据自身设备、专业度及场景需求匹配，新手从影忆入手，既能提升效率，又能保证音频质量。