在短视频创作、社交平台分享等场景中，我们常需要将横屏视频，如相机拍摄的vlog、电影片段，转换成竖屏格式，以适配手机端播放。不同设备、平台的转换方法各有特点，下面从电脑端、手机端、在线平台三类场景，分享实用且高效的横屏转竖屏技巧，帮你轻松解决格式适配问题。

1.电脑端将横屏转成竖屏

电脑端适合处理高清、长时长的横屏视频，推荐优先使用影忆，作为兼顾剪辑与格式转换的全能工具，它在横屏转竖屏上的优势远超普通软件，尤其适合追求画质与效率的用户。

影忆核心优势：

零门槛操作，新手10秒上手：无需专业剪辑知识，导入视频后通过可视化界面操作，无需手动调整复杂参数，点击几下就能完成转换。

画质无损，保留细节：转换过程中不会压缩视频分辨率，哪怕是4K横屏视频，转竖屏后依然清晰，避免画面模糊、失真。

多种转换模式，适配不同需求：支持“智能裁剪”、“画面填充”、“分屏呈现”三种核心模式，可根据视频内容选择最合适的转换方式，兼顾内容完整性与视觉美感。

自带优化功能，提升视频质感：转换后可直接使用“AI专业电影调色”“画面降噪”等功能，让竖屏视频更具高级感，无需额外用其他软件处理。

下载方法：视频制作软件《影忆》下载

1.1新建竖屏尺寸

打开影忆软件，点击“新建”按钮，在弹出的对话框中选择竖屏分辨率：常用选项为“1080P竖屏（1080×1920）”或“4K竖屏（2160×3840）”，根据最终发布平台选择对应的尺寸，点击“确定”进入操作界面。

图1：设置竖屏尺寸

1.2导入横屏视频，选择转换模式

将横屏视频拖入影忆中，此时横屏视频会以“上下黑边+居中显示”的形式呈现，点击选中视频，根据视频内容选择以下三种转换模式：

模式1：智能裁剪

点击左下角“画面裁剪/旋转”功能，在弹出窗口中选择“最终影片比例”，影忆会自动识别横屏视频中的核心区域（如人物主体、重点物体），精准裁剪掉左右多余画面，让核心内容填满竖屏，避免黑边干扰。若需微调，可手动拖动裁剪框调整范围，确保关键信息不被遗漏。

图2：选择最终影片比例

图3：裁剪效果

模式2：画面填充（推荐风景、全景类视频）

若横屏视频画面信息丰富（如全景风景、多人合影），不适合裁剪，可点击“画面自由变换”→“填充背景”，选择纯色、渐变或自定义图片作为背景，填充竖屏左右的黑边区域。例如横屏是海边风景视频，可添加蓝色渐变背景，让画面更协调，同时保留完整的风景内容。

图4：填充背景功能

图5：填充效果

模式3：分屏呈现

若想让竖屏视频更有设计感，可以联合使用画面裁剪功能和填充背景功能，快速制作三联屏效果。

图6：三联屏效果

1.3优化细节，导出成品

转换完成后，可根据需求优化视频：若画面亮度不均，用“画面风格”→“亮度对比度”调整参数；若需添加字幕，用“AI自动加字幕”功能生成同步字幕。最后点击右上角“导出视频”，选择合适的视频格式（如MP4）和清晰度，即可完成横屏转竖屏操作。

2.手机端将横屏转成竖屏

手机端适合处理短时长（如5分钟内）的横屏视频，无需下载额外软件，利用手机自带工具即可完成转换，操作简单但功能有局限。

操作方法（以安卓为例）

安卓系统（以华为手机为例）

打开手机“图库”，找到需要转换的横屏视频，点击下方“编辑”按钮；

在编辑界面选择“更多”→“旋转裁剪”，进入裁剪界面后，点击右上角“比例”图标，选择“9:16”（竖屏常用比例）；

拖动视频画面，调整需要保留的区域（类似电脑端裁剪），确认后点击“保存”，即可生成竖屏视频。

不足之处：

功能单一，仅支持裁剪：手机自带工具只能通过“裁剪”方式转竖屏，无法添加背景、分屏等效果，若横屏视频核心内容分散，容易裁剪掉关键信息；

画质压缩明显：转换后视频分辨率可能被压缩，尤其是4K横屏视频，转竖屏后画面清晰度会下降，细节丢失较多；

无优化功能：不支持调色、降噪等后期处理，转换后的竖屏视频若存在亮度、色彩问题，需用其他软件二次调整。

3.在线平台将横屏转成竖屏

在线平台无需下载软件，适合偶尔处理1-2个短视频的场景，比如：Kapwing、Canva、Clipchamp，但需注意中文适配、画质降低、隐私安全等问题。

总结：按场景选对方法

不同场景下的横屏转竖屏需求，对应不同的工具选择：

电脑端+高清/长视频+追求画质与创意：首选影忆，三种转换模式适配不同内容，自带优化功能，操作简单且画质无损，完爆手机自带工具与在线平台。

手机端+短视频+临时应急：用手机自带的“图库/照片”编辑功能，适合快速裁剪转换，但需接受功能单一、画质压缩的问题。

总之，横屏转竖屏的核心是“保留核心内容+适配竖屏比例”，选对工具才能既高效又保证效果。若你常需要处理视频，建议优先用影忆，一次操作就能搞定转换与后期优化，真正实现“一站式解决”！